Fobia específica é o medo excessivo e irracional de um objeto, atividade ou situação específica que causa imediatamente sofrimento considerável, apreensão, ansiedade ou esquiva.
Geralmente o estímulo fóbico não é considerado perigoso, ou seja, não causa medo na maioria das pessoas. E o indivíduo com fobia reconhece que o grau de seu medo é exagerado.
Esse Transtorno da Ansiedade pode surgir após vivenciar ou presenciar uma experiência traumática, um ataque de pânico, condicionamento e até mesmo por aprendizagem social. Portanto, a forma como é desencadeado depende muito das experiências da própria pessoa. Infelizmente a maioria das pessoas com Fobia não buscam tratamento. Quando não tratada adequadamente a Fobia pode ser um fator de risco para outros transtornos da ansiedade, depressão e até mesmo o abuso de substâncias.
Quais os tipos de Fobia Específica?
Existem vários tipos de Fobias e comumente quem tem um tipo apresenta mais de um estímulo fóbico, ou seja, múltiplas Fobias.
Separei para você uma lista dos mais variados e curiosos tipos de Fobia Específica:
- Claustrofobia – Medo de lugares pequenos ou fechados;
- Aracnofobia – Medo de aranhas;
- Aicmofobia – Medos de alfinetes, agulhas e objetos pontudos;
- Hematofobia – Medo de sangue;
- Zoofobia – Medo de todas as espécies de animais;
- Hidrofobia – Medo de água;
- Tripofobia – Medo de buracos;
- Necrofobia – Medo de mortos e de coisas inanimadas;
- Coulrofobia – Medo de palhaços;
- Tanatofobia – Medo da morte e de tudo que está relacionado a ela: caixão, velas…;
- Acrofobia – Medo de altura;
- Aerofobia – Medo de avião;
- Emetofobia – Medo de vomitar;
- Locquiofobia – Medo do parto;
- Escotofobia – Medo da noite ou do escuro;
- Belanofobia – Medo de injeção;
- Araquibutirofobia – Medo da manteiga de amendoim grudar no céu da boca;
- Automatofobia – medo de ventríloquos, bonecas, criaturas eletrônicas ou estátuas de cera;
- Blenofobia – Medo de muco;
- Barofobia – Medo da gravidade;
- Lutrafobia – Medos dos outros;
- Lissofobia – Medo de enlouquecer;
- Ombrofobia – Medo de chuva ou tomar banho de chuva;
- Bibliofobia – Medo de livros;
- Socerafobia – Medo de sogros/as.
Se eu tiver medo de algo específico, significa que tenho Fobia?
Há uma vasta variedade de coisas que as pessoas podem temer, mas ter medo de algo não significa que você tenha uma Fobia Específica.
O que importa não é do que você tem medo, mas como esse medo está sendo desproporcional e causando prejuízos significativos em sua vida.
Em muitos casos é difícil identificar sozinho/a se o seu medo se caracteriza como diagnóstico desse transtorno.
Por muitas vezes as pessoas deixam de buscar tratamento por vergonha de expor seu medo, mas o medo extremo nunca é banal, pois ele pode ser incapacitante, por mais simples que seja o estímulo.
Sendo assim, o recomendado é que você busque um/a profissional para avaliar e se preciso for iniciar o tratamento para perder sua Fobia!
Se você se identificou com alguma das fobias listadas, agende uma avaliação!